Ce mai consum gustos si sanatos

In ultima vreme am inceput sa-mi diversific si mai mult dieta, fiind insarcinata, si am descoperit niste produse tare faine despre care vreau sa va povestesc. De ceva vreme s-a deschis la noi in oras magazinul Vitamix, care are o multime de produse naturale sanatoase.

Ce mi-am luat?

  • paste din faina de mei si paste din faina de orez – este sezonul rosiilor si-mi plac la nebunie pastele cu sos facut din rosii proaspete – calite in un pic de ulei de turte de masline, un pic de busuioc proaspat, sare de Himalaya, condimente Mr. Dash picante (preferatele mele), si cate rondele de masline. Imi place sa mai variez tipurile de paste – viata ar fi plictisitoare numai cu paste din faina de grau.

  • faina din samburi de caise – imi place sa fac paine de casa cu mai multe tipuri de faina, cat mai bogata in substante nutritive
  • mei – e o buna sursa de fier si complexul de vitamine B, atat de necesare in sarcina; il gatesc fiert, asezonat cu diverse legume

  • fructe uscate – numai bune de strecurat in poseta; de cand cu sarcina, nu-mi lipseste din poseta o punguta cu fructe uscate si migdale – numai bune de rontait atunci cand scade glicemia:

  • sirop de agave – indulcitorul meu preferat – numai bun de savurat pe clatite sau pancakes

La Galati Beauty Swap am primit de la Nutrivita spre testare niste biscuiti DELICIOSI, pe care i-am adaugat rapid pe lista de preferate si i-am recumparat:

  • Biscuiti crocanti cu cereale, susan, floarea soarelui si ciocolata neagra – o gustare consistenta; in pachet sunt 12 biscuiti – eu nu pot manca mai mult de 2 odata; combinatia e foarte interesanta, stratul de ciocolata neagra este grosut, incat sa o simti bine, iar ciocolata e de buna calitate

Aceasta este lista de ingrediente: faina integrala de grau* 38,6%, ciocolata neagra* 23,3% (cacao*, zahar*, unt de cacao*), zahar de trestie*, unt*, ulei de floarea-soarelui*, seminte de floarea-soarelui* 4,8%, seminte de susan* 4,8%, oua*, sare de mare, agenti de afanare (carbonati de sodiu, acid citric), antioxidanti: extrase de rozmarin*. *Ingrediente provenite din agricultura ecologica. 

  • Biscuiti crocanti cu faina de castane, miere si in – combinatia de ingrediente e foarte buna – sunt gustosi si satiosi; la fel ca si cei cu ciocolata, sunt o gustare consistenta. Un pachet cu 5 biscuiti ma ajuta sa ma satur pentru 2-3 ore, si nu am remuscari ca am mancat vreo bomba calorica.

Aceasta este lista de ingrediente: faina de grau 58,5%, ulei de rapita, miere 11%, seminte de in brun 5,5%, faina de castane 5,5%, zahar de trestie, faina de orez, arome naturale, fibre de cicoare: fructo-oligozaharide, faina de ovaz, faina de secara, faina de porumb, praf de copt (tartrati de potasiu, carbonati de sodiu, de potasiu, de amoniu), fibre de ovaz, sare, emulsifiant: sucroesteri de acizi grasilactoserum, extras de malt de orz, scortisoara, proteine de lapte,amidon din grau, vitaminele B6, B12

Voi ce mai mancati bun si sanatos?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *