Raceala in sarcina – cum ma tratez?

Ce te faci cand te prinde raceala vara, in august? Cand te ia durerea de gat, cap, se infunda nasul si curge in nestire? Si mai esti si insarcinata, asa ca nu ai voie sa iei nici un medicament?

Treci pe remedii naturale pentru raceala, dupa cum recomanda medicul:

Apiland

  • Limonada cu lamaie, portocala, cateva frunze de menta, ghimbir dat pe razatoare – indulcita cu miere. De data aceasta am folosit miere de tei cruda, de la Apiland. Ea al doilea sortiment de miere cruda pe care-l incerc de la Apiland si-mi place mult. Are o aroma deosebita si e ca un balsam pentru gatul meu iritat. In plus, ma ajuta sa calmez si tusea asta urata, care ma zdruncina din toate incheieturile. Ca si surata sa, mierea de salcam cruda, este diferita ca si aroma fata de mierea de tei pe care am mai incercat-o eu. De cand cu Apiland parca am redescoperit mierea si o consum mai des, cu mare placere 🙂
  • Daca in timpul zilei mai calmez durerea de gat cu bomboane cu miere si propolis, seara, cand durerea de gat se acutizeaza, intervin cu „artileria grea” – ceai de ghimbir si apoi tinctura de propolis purificat 95%. Imi place ca flaconul este prevazut cu pulverizator – astfel pot aplica tinctura cu o mai mare precizie in gat, evitand patarea dintilor. Nu ma omor dupa gustul ei, dar ii apreciez calitatile. Stiati ca propolisul distruge 21 de bacterii, 9 specii de ciuperci parazite si alte 30 de tipuri de virusuri? Reduce durerea de gat pentru cateva ore.
  • Nasul curge intr-o veselie si e infundat, asa ca incerc sa-l desfund cum pot:
  • Sare de baie Mark
  • Daca in anii trecuti cateva picaturi de ulei de eucalipt puse in difuzor imi desfundau nasul, acum, in sarcina, mi se parea prea agresiv mirosul lui si ma lua stranutul instant (si stranut foarte furtunos, de sperii vecinii). Prin urmare am trecut la uleiul esential de menta – mai precis la cel de la Arboria Plant. Are un miros placut, revigorant, ce-mi desfunda nasul cu blandete. In plus am observat ca reduce si durerea de cap. Imi place sa folosesc lampa de aromaterapie si cand fac dus sau baie.
  • In perioada aceasta e prea cald ca sa fac baie si prefer in schimb un dus revigorant. Imi place sa apelez la Mark Scrub Peppermint – un scrub fain pe care-l folosesc la dus. Contine cafea macinata, sare marina, ulei de migdale, cocos, si un strop de ulei de menta – miroase atat de bine! (si da, in continuare sunt alergica la parfumuri, dar scrubul asta are miros foarte natural). Spre deosebire de alte scruburi pe care le-am incercat, dupa acesta nu simt nevoia sa aplic o crema hidratanta. Pielea ramane fina, catifelata, hidratata. Imi place! In plus, aroma sa imi da o stare de bine si ajuta la desfundarea nasului, impreuna cu uleiul de menta din vasul de aromaterapie.
  • Pentru ca-mi suflu nasul de 300 de ori pe zi, pielea din jurul nasului are de suferit, oricat de blande ar fi servetelele pe care le folosesc. Asa ca imi masez pielea cu ulei de cocos. Acesta este ca un balsam pentru pielea iritata, o ajuta sa se calmeze si sa-si revina.

In rest, supa calda cu muulte legume si usturoi este mancarea mea de baza zilele acestea, impreuna cu fructele. Bonus – am mancat zilele acestea muuulte fructe de padure pline de antioxidanti.

Ah, si sa nu uit de siropul de muguri de brad, facut de mine! Ma bucur tare mult ca am fost inspirata sa nu-l consum pe tot, si mi-am pastrat o sticluta pentru zile negre. Ma ajuta sa calmez tusea si ca bonus are un gust foarte placut.

Voi cum gestionati raceala in sarcina?

2 thoughts on “Raceala in sarcina – cum ma tratez?”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *