Prima mea comanda pe elefant.ro

Zilele trecute voiam sa cumpar un nou detergent bio, pentru ca cel pe care-l aveam era pe terminate. Cautand un pret cat mai bun pentru el, am ajuns pe elefant.ro si am profitat de reducerile lor (pana pe 19 iunie au reduceri de pana la 50% la mii de produse).

Ce am cumparat? Un bidon de detergent bio Ecos cu parfum natural de lavanda (are ulei esential de lavanda, miroase divin) – era redus de la 40 ron la 36 ron (un pret foarte bun, tinand cont ca pe alte site-uri e 45-50 ron). Ajunge pentru aproximativ 50 de spalari. Am mai avut varianta cu magnolie, mi-a placut (alergia mea si a sotului ne-a indrumat spre detergentii bio).

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Din pacate acest detergent nu mai e pe stoc. Daca va intereseaza, gasiti pe site-ul lor diverse produse de curatare bio la preturi bune, similare cu cele de pe iherb.

Si daca tot am dat comanda de detergent, era pacat sa nu mai comand si altceva, nu?

Mi-am luat un sapun lichid cu aroma de mar verde – m-a fermecat forma sa sferica si culoarea recipientului (baia mea este in nuante de verde, asa ca flaconul se incadreaza perfect in peisaj). In plus era si la 61% reducere 🙂 Miroase placut, imi aminteste de sapunul Duru cu mere din copilarie si-mi aduce zambetul pe buze de cate ori il vad in baie 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Si parca ar fi mers si ceva de colorat, nu?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Anxietatea imi da tarcoale de ceva vreme (vine la pachet cu vertijul de care tot incerc sa scap), asa ca m-a atras coperta acestei carti – Sa ne imprietenim cu anxietatea. O voiam si cand era la pret intreg, iar acum cand am prins-o la 50% reducere, am bagat-o rapid in cos. Imi imaginam ca e o modalitate placuta de petrecere a timpului, la o cana de ceai, asa ca de ziua mea colegii mi-au daruit setul de ceai (nu-i asa ca-i adorabil?), iar eu mi-am daruit cartea 🙂

Pe paginile din stanga sunt sfaturi despre combaterea anxietatii si relaxare, iar pe paginile din dreapta sunt imagini relaxante, ce contin mesaje incurajatoare. Uitati cateva pagini din aceasta carte:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Si daca tot mi-am luat o carte de colorat, de ce n-as fi luat-o si pe a doua? Mai ales ca se numea Gradina de vis 🙂 (v-am mai spus ca iubesc gradinile, nu?) Si pe aceasta am luat-o tot la 50% reducere.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Are niste imagini atat de frumoase! Uitati cateva:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Am dat comanda miercuri iar vineri am primit coletul prin curier. Fiecare produs a venit intr-o cutie separata, bine ambalat. Mi-ar fi placut sa fie toate intr-o cutie, sa nu se mai faca atata risipa de carton.

Voi ce cumparati de regula de pe elefant?

Ce am invatat de la viata pana la 33 de ani

Ieri am implinit 33 de ani. A fost una dintre cele mai frumoase aniversari pe care le-am avut, desi ma temeam ca starea de sanatate nu-mi va permite sa fac prea multe (de o luna si jumatate ma chinuie un vertij, motiv pentru care activitatea atat pe blog, cat si in viata de zi cu zi s-a restrans). Am primit atatea mesaje, imbratisari, ganduri bune si surprize de suflet incat am simtit ca dau pe-afara de fericire 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ce-am invatat in acesti 33 de ani?

  • prietenii adevăraţi apar uneori de unde nici nu te aştepţi;
  • planurile pe care le are Dumnezeu pentru mine sunt mai faine decât toate planurile pe care mi le-am făcut eu;
  • unii oameni au un suflet mai mare decât mi-aş fi putut imagina vreodată… iar alţii mai mic decât m-aş fi aşteptat;
  • viaţa e pliiină de oameni frumoşi, de la care am ceva de învăţat;
  • răbdarea este o virtute la care mai am muuult de lucrat;
  • că trebuie să am mai multă încredere în mine;
  • Dumnezeu lucrează prin oameni;
  • că în viaţă există gesturi care fac mai mult decât milioane de cuvinte;
  • că sunt iubită de mai mulţi oameni decât aş fi crezut…

Voi ce ati invatat de la viata pana la varsta pe care o aveti?

3 secrete feminine

Am citit la Cosmina un articol pe aceasta tema si mi-a placut, asa ca am zis sa va impartasesc si eu 3 secrete de-ale mele:

  1. Imi amintesc sa zambesc (bine, sotul meu este cel care-mi tot reaminteste, si chiar are dreptate) – atunci cand zambesc ma incarc si cu energie, oricat de daramata as fi. Stiu ca oricat de frumos as fi imbracata/aranjata/coafata/ machiata, totul paleste fara un zambet…

smile

2. Imi amintesc sa vad frumusetea in tot ce ma inconjoara – cand imi incarc sufletul cu lucruri frumoase ochii imi stralucesc, zambetul imi infloreste si ziua este mai frumoasa

2016-04-22_114558

3. Spun DA tinutelor relaxate si NU tinutelor neglijente – oricat de obosita, lipsita de chef si de timp as fi, nu ies niciodata pe usa (si aici ma refer si la usa dormitorului, nu doar la cea de la iesire din casa) imbracata neglijent – haine necalcate, par valvoi, manichiura ciobita… pur si simplu nu pot; o consider o lipsa de respect fata de mine si fata de cei din jur. Iubesc stilul relaxat, imi place sa sar intr-o pereche de blugi, tenisi sau balerini, sa agat un cardigan si o geanta postas si sa zbor pe usa, dar nu uit sa ma ingrijesc – asta ma ajuta sa ma relaxez pe deplin 🙂

Voi ce secrete magice aveti? 

Planuri de weekend

Azi aveam in plan sa plec la cumparaturi, dar vremea mohorata m-a descurajat. Am deschis dimineata fereastra sa aerisesc, si cand m-a izbit aerul rece si umed, am luat o decizie mai inteleapta: sa stau frumusel in casa, la caldura 🙂

Mi-am inceput dimineata cu cea mai delicioasa combinatie – o ciocolata cu aroma de mere si o cafea neagra, cu un strop de esenta de rom in ea:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Continue reading Planuri de weekend

Culori de toamna…

Daca in serile calde de vara imi placea sa stau in leagan si sa citesc, de cand s-a racorit nu-mi mai permit acest lux. Acum seara ma cuibaresc in patura calda si moale, imi iau langa mine un ceai cald, un platou cu fructe, culorile si cariocile si colorez, in timp ce ascult vreo carte audio sau vreo emisiune de suflet (ma relaxeaza sa colorez in timp ce ascult ceva interesant… parca ma concentrez si mai bine asupra mesajului).

Ce colorez? Desene ce-mi aduc  zambetul pe buze,  si abia asteapta sa prinda viata datorita culorilor, ca de exemplu:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

De unde le iau? le gasesc pe internet si le printez. Am rasfoit in librarii cartea “Gradina secreta”, dar pentru ca nu mi-au placut decat cateva din paginile ei, nu m-a convins sa o cumpar, asa ca prefer sa caut eu imagini care-mi plac si sa le printez.

Si pentru ca tot am incarcat cartusele, am inceput sa ma gandesc si cum sa-mi inveselesc peretii casei, sa le aduc un strop de culoare. Am inceput sa caut desene pe care sa le printez si sa le inramez, transformandu-le in mici tablouri – cam asa:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Si acestea asteapta sa fie inramate (mai trebuie sa cumpar niste rame, si greu gasesc unele simple, colorate, fara auriu, argintiu si alte briz-briz-uri):

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Va rog sa-mi scuzati calitatea slaba a pozelor, ziua nu tine cu mine deloc, se intuneca prea repede si reusesc sa fac poze doar la lumina becului 🙁

Iar cand stiu ca gasesc consumabile multifunctionale la preturi bune, imi tot vin idei de printat, amenajat, decorat…

Voi cum aduceti un strop de culoare casei?

Energizante pentru toamna de pe iherb

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pentru ca toamna se apropie cu pasi rapizi, deja incep sa ma gandesc la zilele ploioase si reci care imi slabesc tonusul… Pentru a-mi creste imunitate si a ma feri de alergii, astenia de toamna si de raceli (eu racesc fie vara, fie toamna, foarte rar iarna), incerc sa-mi intaresc sistemul imunitar cat de bine pot. Am o alimentatie destul de sanatoasa, bogata in fructe, legume, cereale integrale, superalimente, si totusi cateodata alimentatia nu e de ajuns, am nevoie si de suplimente. La ce suplimente apelez eu?

  • miere amestecata cu scortisoara – pun eu in ea pudra de scortisoara si consum cate o lingurita in fiecare dimineata (stiu ca sunt studii care spun ca mierea e foarte saraca in vitamine si minerale, si foarte bogata in zaharuri, tot ce va pot spune este ca pentru mine este benefica; acum mi-am cumparat miere de mana, despre care se spune ca e mult mai bogata in saruri minerale decat mierea florala, deci mai buna pentru imunitate; puteti gasi aici mai multe informatii despre ea; eu am cumparat-o de la munte, dar am vazut ca se gaseste chiar si in Carrefour – aprox. 20 ron un borcanel de 400 g)
  • miere amestecata cu boabe de catina – se gaseste catina din belsug pe piata, e aproximativ 10 ron/kg; eu o spal si o bag in congelator, apoi consum pe timpul intregii ierni – fie pun in smoothie-uri, fie in miere; iau o lingura de miere cu catina dimineata, pentru un plus de vitamine si energie 🙂 cand sunt racita maresc doza;
  • propolis – intareste foarte bine sistemul imunitar – am luat in iarna trecuta cate o pastila in fiecare zi si nu am racit toata iarna, desi toti cei din jurul meu au fost raciti sau chiar gripati; am si tinctura de propolis, apelez la ea cand ma doare in gat, dar in rest iau propolis sub forma de pastile – e mai usor de administrat si scap de riscul patarii dintilor; propolisul cu cel mai bun raport calitate/pret l-am gasit pe iherb – acesta – are 1000 pastile de 1500 mg, care ajung pentru 100 de zile; in plus, intreaga iarna nu m-a deranjat alergia si cred ca e tot un beneficiu al propolisului 🙂
  • pliculete Instant Energy cu B-uri – am un regim alimentar preponderent vegan, asa ca am grija sa iau suplimente de B12; apelez la aceste pliculete in zilele in care nu ma simt bine, mananc putin si ma simt slabita de tot, sau in diminetile in care mi se lipesc ochii de somn si nu vreau sa ma dezlipesc de perna sub nici un chip, dar trebuie 🙁  Functioneaza mai bine decat o cafea, care-ti da un boost de energie si apoi te lasa din nou fara vlaga 🙂
  • vitamine One Daily Energy – cand am primit acest flacon, am luat o pastila seara, pe la ora 18.00. Pe la ora 24.00 cine credeti ca statea cu ochii mari cat cepele si avea chef de sters praful, de dat cu mopul, de calcat… si de orice altceva, dar numai de somn nu? EU! chiar nu ma simteam obosita si aveam un surplus de energie. Intr-un final am adormit pe la 01.30, constienta fiind ca a doua zi trebuia sa ma trezesc la 05.30, sa plec in delegatie. De atunci m-am obisnuit sa le iau doar dimineata.  Au un pret foarte mic – 6$ – 75 pastile (mai scumpa e aspirina la noi) – trebuie luata o pastila pe zi, ceea ce inseamna ca un flacon imi va ajunge pentru 2 luni si jumatate, ceea ce e mai mult decat convenabil
  • mix de laptisor de matca cu miere – o cutie ajunge pentru 60 de zile; in caz ca nu am la indemana vreo astfel de cutie, imi fac eu acasa un astfel de amestec (cel mai bun laptisor de matca il iau de aici).

Voi cu ce va energizati toamna? Cum aveti grija de imunitate?

Cum am scapat de rinita alergica

De la o vreme (cam un an si jumatate) mi-am schimbat regimul alimentar, am inceput sa mananc mai sanatos, si eram tare mandra de mine ca am trecut cu bine de aceasta iarna, fara sa racesc deloc, cu toate ca toti oamenii din jurul meu au fost raciti sau gripati.

In luna iunie a dat fericirea si peste mine si am racit – o raceala urata, de care nu credeam ca o sa mai scap; am incercat sa o tratez naturist, cu ceaiuri, miere, tinctura de propolis, lamaie, homeopate, cum fac deobicei, dar nu a mers…   dupa o portie zdravana de medicamente alopate (care m-au slabit foarte tare) am reusit sa-mi mai revin, dar s-a declansat rinita alergica, si orice contact cu parfumurile sintetice a inceput sa devina un chin – nas iritat, ochi iritati, nas infundat in permanenta, furnicaturi in tot corpul, salve de stranuturi (si eu stranut din toti plamanii, nu ma joc)… as fi dat orice pentru o gura de aer curat, sa ma pot linisti!

Si nu va puteti inchipui de cate parfumuri sintetice suntem inconjurati… eu imi amintesc de ele de cate ori mi se activeaza rinita alergica – deodorant, parfum, sapun, detergent, detergent de vase, de wc, servetele parfumate, parfumul oamenilor din jurul meu, mirosul de detergenti din hypermarketuri… toate sunt surse de alergie pentru mine 🙁

Am inceput sa iau Claritine – acesta reduce intensitatea simptomelor, dar o pastila isi face efectul doar 24 ore, nu trateaza cauza, asa ca trebuia sa iau in fiecare zi cate o pastila; daca uitam sa iau intr-o zi, alergia revenea la fel de puternica; am luat spray nazal Nazomer Alergo, care teoretic ar fi trebuit sa calmeze alergiile, dar eu am facut alergie si de la el…

Cand am primit propunerea celor de la Apimond sa testez polenul crud, am fost initial reticenta, stiind ca polenul este un alergen, dar apoi mi-am amintit de oameni care au scapat de alergii facand cure cu polen, si am zis sa-l incerc totusi… daca era sa fac alergie si de la el, ce mai conta un alergen in plus?

Nu am mai consumat niciodata polen, aceasta a fost prima data cand l-am gustat.  Vine ambalat intr-o cutie de 250 grame si se pastreaza la congelator.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Am citit pe net ca ar avea un gust dulce-aromat, asa ca aveam asteptari mari de la el. Cand l-am gustat, am constatat ca nu are nici pe departe gust de nectar, ci e mai degraba… ciudat – un mixt de gusturi puternice – unele mai placute, altele mai neplacute.

Spre a se absorbi complet din tubul digestiv e bine ca polenul să fie predizolvat în apă cu suc de lămâie proaspăt, într-un suc fresh, borş sau kefir (iaurt); vo­lumul orientativ (polen plus lichid): 150 ml pentru 30 g polen. Trebuie să stea la dizolvat minimum 20 de mi­nute.

Eu am incercat mai multe combinatii, dar cel mai mult mi-au placut acestea:

    • limonada cu polen – intr-un pahar de 200 ml de limonada am pus o lingura de polen – gustul acrisor al limonadei se combine bine cu polenul si iese o bautura destul de placuta la gust:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    • polen amestecat cu miere si catina (am avut catina in congelator, pusa la pastrare de toamna trecuta) – gustul puternic al catinei face sa paleasca gustul polenului:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ulterior l-am consumat amestecat cu chefir si varianta aceasta mi-a placut cel mai mult.

Trecand peste gust, am fost mai mult interesata de beneficii. Dupa 4-5 zile de luat polen zilnic, pot spune cu bucurie ca am dat la pace cu rinita alergica! Pot sta in prezenta parfumurilor chimice fara sa mi se mai irite ochii si nasul! In sfarsit nu mai am nasul infundat! In sfarsit nu mai stranut in nestire, nu mai simt furnicaturi in tot corpul, pot sta relaxata! Nu ma mai simt obosita, am mai multa energie, iar asta nu poate decat sa ma bucure.

Intentionez sa continui cura cu polen crud – vreau sa iau 30 de zile, apoi sa fac o noua cura spre sfarsitul toamnei, pentru a avea sistemul imunitar pregatit pentru iarna.

O cutie de polen crud costa doar 25 ron, un pret mai mult decat decent pentru calitatile pe care le are (ca sa faceti o comparatie, 10 pastile de Claritine costa aproximativ 20 ron).
Voi ati consumat vreodata polen?

UPDATE – am scris aici ce s-a mai intamplat in timp cu rinita.

Ce dulciuri sanatoase si delicioase prepar eu

Dulciurile mele preferate sunt fructele – mi se par dulciurile perfecte, delicioase si consum zilnic minim 500 grame de fructe. Vara, pentru ca am parte de cele mai multe fructe, incerc sa prepar si cate ceva bun din ele. Dulciurile mele preferate sunt budinca de chia cu fructe si inghetata de fructe.

Cum le prepar?

1. budinca de chia cu capsuni – arata cam asa, si o consum atat pe post de desert, dar si ca mic dejun sau gustare, pentru ca este consistenta:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ce contine?

  • jumatate de cana de lapte de susan integral (de aici; dupa cum va spuneam, iese un lapte delicios; din semintele de susan decorticat, care se gasesc prin toate magazinele, iese un lapte amar); l-am obtinut macinand in rasnita o lingura de susan, pe care am amestecat-o bine cu apa, un strop de sirop de agave si un praf de vanilie
  • 3 linguri de seminte de chia
  • capsuni

Am lasat semintele de chia in laptele de susan pana s-a umflat (vreo jumatate de ora), dupa care am pus in cupa un strat de budinca, un strat de capsuni. Capsunile pot fi inlocuite cu orice alte fructe.

2. inghetata de fructe – fara zahar, fara lapte 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ce contine inghetata mea?

  • fructe – uneori prefer sa fac inghetata dintr-un singur tip de fruct, alteori din mai multe tipuri (imi plac combinatiile capsuni + banane, zmeura + banane, visine + cirese, nectarine + piersici, nectarine + piersici + banane)
  • sirop de agave
  • cateva frunze de menta proaspata

Amestec toate ingredientele in blender, apoi torn compozitia in forme de inghetata si le bag la congelator – asta e tot 🙂

Voi ce dulciuri sanatoase si gustoase mai preparati vara?

Am sa iubesc pana la sfarsitul lumii…

Imi doresc sa pot face asta:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Cu aceaste minunate randuri se deschide cartea Putine cuvinte, multa iubire, de Ieromonah Hrisostom Filipescu. Abia astept sa o savurez din scoarta in scoarta!

Voi ce aveti pe lista de dorinte sufletesti?

Despre cuvinte…

Cuvantul e ca o sageata ce, odata lansata din arc, nu mai poate fi adusa inapoi. De aceea el trebuie cantarit, ingrijit si stropit  macar cu putin suflet de fiecare data cand ii dam drumul din odaile inimii si gandurilor noastre. Cu atat mai mult un cuvant ce urmeaza a fi consemnat, trebuie sa fie judecat sincer si bine masurat, abia apoi scris; caci el este de cele mai multe ori nu numai oglinda a sufletului nostru, ci si marturie peste veacuri.

Se spune ca fiecare om este o taina pentru celalalt, iar cuvintele sunt soapte ale sufletului si mintii noastre. Exista cuvinte vii si cuvinte moarte. Rostim cuvinte cu directie si cuvinte fara rost. Folosim cuvinte pe post de chei in diferite situatii.

Poti darama un perete, arde o carte, zgaria o marmura, insa nu prea poti sterge urma unui cuvant in inima cuiva, caci cuvintele pe care le rostim ajung mult mai departe decat putem ajunge noi. Cuvintele nu sunt un joc de artificii, ele sunt arme care pot ucide sau pot inalta. E drept, cuvintele sincere nu sunt totdeauna elegante; cuvintele elegante nu sunt totdeauna sincere. Exista cuvinte care lovesc, mai mult decat bataia si multi sunt aceia care injunghie cu limba mai mult decat cu pumnalul. Cuvantul potrivit poate fi eficient, insa nici un cuvant nu a fost vreodata la fel de eficient ca o pauza de tacere la momentul potrivit.

“Cuvintele sunt cel mai puternic drog folosit de omenire”, spunea Rudyard Kipling. In secolul acesta al diplomatiei, cuvintele au ajuns cele mai de temut arme; pana si ele sunt in tranzitie. Ne imbracam zilnic cu cuvinte, dezbracam pe altii din cuvinte si niciodata nu ne saturam de puterea lor. Atat pe cele frumoase cat si pe cele aspre le tinem in cutii inauntrul nostru si le dam misiunea de a fi izvor de bunatate sau de a secatui alte inimi. Unele stau legate in lanturi grele, iar altele se plimba zilnic in voie, intra si ies pe usa inimii noastre. Unele aduc arome, altele aseaza praf pe suflete. Si cateodata noi, stapanii cuvintelor in lumea aceasta efemera, ramanem fara ele. Oare cine este cu adevarat stapanul cuvintelor? Dau ele candva vreodata raspuns cuiva sau sunt intr-un continuu si infinit balans? Ce frumos ar fi insa daca am aseza in cuvinte si acea candoare a copiilor pe care multi dintre noi o pierdem pe zi ce trece…

Acesta este doar un fragment dintr-o carte ce mi s-a lipit de suflet dupa 30 min de rasfoit – Putine cuvinte, multa iubire, de Ieromonah Hrisostom Filipescu. Abia astept sa o citesc in intregime!

Voua ce carti vi s-au mai lipit de suflet?