Raceala in sarcina – cum ma tratez?

Ce te faci cand te prinde raceala vara, in august? Cand te ia durerea de gat, cap, se infunda nasul si curge in nestire? Si mai esti si insarcinata, asa ca nu ai voie sa iei nici un medicament?

Treci pe remedii naturale pentru raceala, dupa cum recomanda medicul:

Apiland

  • Limonada cu lamaie, portocala, cateva frunze de menta, ghimbir dat pe razatoare – indulcita cu miere. De data aceasta am folosit miere de tei cruda, de la Apiland. Ea al doilea sortiment de miere cruda pe care-l incerc de la Apiland si-mi place mult. Are o aroma deosebita si e ca un balsam pentru gatul meu iritat. In plus, ma ajuta sa calmez si tusea asta urata, care ma zdruncina din toate incheieturile. Ca si surata sa, mierea de salcam cruda, este diferita ca si aroma fata de mierea de tei pe care am mai incercat-o eu. De cand cu Apiland parca am redescoperit mierea si o consum mai des, cu mare placere 🙂
  • Daca in timpul zilei mai calmez durerea de gat cu bomboane cu miere si propolis, seara, cand durerea de gat se acutizeaza, intervin cu „artileria grea” – ceai de ghimbir si apoi tinctura de propolis purificat 95%. Imi place ca flaconul este prevazut cu pulverizator – astfel pot aplica tinctura cu o mai mare precizie in gat, evitand patarea dintilor. Nu ma omor dupa gustul ei, dar ii apreciez calitatile. Stiati ca propolisul distruge 21 de bacterii, 9 specii de ciuperci parazite si alte 30 de tipuri de virusuri? Reduce durerea de gat pentru cateva ore.
  • Nasul curge intr-o veselie si e infundat, asa ca incerc sa-l desfund cum pot:
  • Sare de baie Mark
  • Daca in anii trecuti cateva picaturi de ulei de eucalipt puse in difuzor imi desfundau nasul, acum, in sarcina, mi se parea prea agresiv mirosul lui si ma lua stranutul instant (si stranut foarte furtunos, de sperii vecinii). Prin urmare am trecut la uleiul esential de menta – mai precis la cel de la Arboria Plant. Are un miros placut, revigorant, ce-mi desfunda nasul cu blandete. In plus am observat ca reduce si durerea de cap. Imi place sa folosesc lampa de aromaterapie si cand fac dus sau baie.
  • In perioada aceasta e prea cald ca sa fac baie si prefer in schimb un dus revigorant. Imi place sa apelez la Mark Scrub Peppermint – un scrub fain pe care-l folosesc la dus. Contine cafea macinata, sare marina, ulei de migdale, cocos, si un strop de ulei de menta – miroase atat de bine! (si da, in continuare sunt alergica la parfumuri, dar scrubul asta are miros foarte natural). Spre deosebire de alte scruburi pe care le-am incercat, dupa acesta nu simt nevoia sa aplic o crema hidratanta. Pielea ramane fina, catifelata, hidratata. Imi place! In plus, aroma sa imi da o stare de bine si ajuta la desfundarea nasului, impreuna cu uleiul de menta din vasul de aromaterapie.
  • Pentru ca-mi suflu nasul de 300 de ori pe zi, pielea din jurul nasului are de suferit, oricat de blande ar fi servetelele pe care le folosesc. Asa ca imi masez pielea cu ulei de cocos. Acesta este ca un balsam pentru pielea iritata, o ajuta sa se calmeze si sa-si revina.

In rest, supa calda cu muulte legume si usturoi este mancarea mea de baza zilele acestea, impreuna cu fructele. Bonus – am mancat zilele acestea muuulte fructe de padure pline de antioxidanti.

Ah, si sa nu uit de siropul de muguri de brad, facut de mine! Ma bucur tare mult ca am fost inspirata sa nu-l consum pe tot, si mi-am pastrat o sticluta pentru zile negre. Ma ajuta sa calmez tusea si ca bonus are un gust foarte placut.

Voi cum gestionati raceala in sarcina?

Rasfat de seara cu produse naturale

Produsele naturale au fost dintotdeauna preferatele mele cand vine vorba de rasfat parfumat. Daca parfumurile sintetice imi provoaca alergie, cu aromele naturale am o relatie mai pasnica. Asa ca am strans laolalta produse naturale pe care le aveam in dotare si am decis sa ma rasfat cu ele.

In primul rand am pus in vasul de aromaterapie cateva picaturi de ulei esential de lavanda. E aroma mea preferata (ma relaxeaza si tine tantarii la distanta). Momentan am un ulei de la Mayie si imi place foarte mult. Spre deosebire de alte uleiuri de lavanda incercate pana acum, mi se pare superior calitativ. Mirosul este identic cu cel al florilor de lavanda (am un buchet mare in sufragerie, l-am comparat pe loc). Miroase floral, dulceag, nu tare si amarui, cum miros majoritatea uleiurilor de lavanda. L-am aplicat si pe piele, pe mici zgarieturi, diluat cu ulei de floarea soarelui bio, si am avut placuta surpriza sa descopar ca cicatrizeaza pielea rapid. Big like!

M-am spalat pe maini cu un sapunel-briosa natural, cu aroma naturala de lavanda de la Pravalia de cosmeticale. Mi-a placut mult – face o spuma delicata, e bland cu pielea si o lasa discret parfumata. Mi-am masat unghiile cu o crema naturala – Crema nutritivă pentru ten uscat/ridat de la Pravalia de cosmeticale.  Are un parfum subtil de lemongrass care-mi place mult, si un mix de uleiuri si unt vegetal, plus glicerina, panthenol si vitamina E. Am evitat sa o aplic pe ten, din cauza uleiului esential din compozitie. Nu aplic pe ten produse parfumate, pentru ca am tenul sensibil, dar pentru unghii e perfecta. Hidrateaza foarte bine unghiile si cuticulele.

M-am demachiat cu uleiul de jojoba de la Arboria Plant. Il aplic prin masaj usor pe piele, apoi sterg machiajul cu dischete demachiante udate cu apa calda si stoarse. Indeparteaza machiajul usor si bland, iar tenul ramane catifelat. Dupa aceea folosesc un gel de curatare (de obicei Balea Med), iar la final aplic o crema hidratanta.

Arboria Plant

Am aplicat pe ten o crema naturala foarte faina, de la Klarra Cosmetics – crema intens revitalizanta cu visine, trandafir si Q10 . Desi contine o multime de uleiuri, are o textura light, lasa tenul hidratat si catifelat. Dupa cateva zile de utilizare am observat ca tenul e mai luminos. Are o aroma subtila de trandafir, care nu m-a deranjat cu nimic. Pe scurt – imi place. De multa vreme nu mi-a mai placut asa de mult o crema de fata naturala.

Pe buze am aplicat balsamul de buze de la Jolie Cosmetics – un balsam natural, cu ulei de catina si galbenele. Imi place aroma sa discreta de portocale si faptul ca hidrateaza buzele eficient, fara a se simti prea gras (sunt singura careia nu-i place pelicula aceea grasa pe care o lasa unele balsamuri de buze?).

Voi folositi produse naturale de ingrijire? Care sunt preferatele voastre?

Arboria Plant – pentru o ingrijire delicata a pielii

Dupa cum v-am mai povestit, sunt alergica la majoritatea parfumurilor sintetice. In primul trimestru de sarcina am fost nevoita sa renunt la tratamentul pentru astm si alergie, ceea ce a fost un adevarat calvar pentru mine. Daca inainte de sarcina mai foloseam cateva produse parfumate, in primul trimestru m-am ferit sa folosesc orice produs parfumat, pentru a nu starni alergia. Tenul devenise tot mai uscat si se irita din orice, parul la fel, unghiile erau subtiri si se exfoliau usor. Asa ca am inceput sa caut produse cat mai blande cu care sa le vin in ajutor, iar cei de la Arboria Plant m-au ajutat.

Uleiul de sambure de struguri

L-am folosit pentru demachiere. Il masez pe toata fata, apoi ma clatesc cu apa calduta si un gel de curatare. Imi place ca e bland si indeparteaza bine machiajul, lasand pielea hidratata.

Uleiul de migdale dulci

L-am folosit in amestec cu crema hidratanta de noapte, pentru ca mi se parea ca aceasta nu reuseste sa hidrateze suficient de bine tenul, si chiar mi-a placut efectul sau asupra pielii. Lasa tenul hidatat, luminos, si ajuta la calmarea iritatiilor pielii.

Uleiul de cocos

Mi-a fost de mare ajutor intr-o perioada in care ma necajea matreata. Borcanelul mi-a ajuns pentru 2 aplicari pe scalp, dar a fost suficient pentru a ma scapa de toate cojile albe. In plus, imi place ca da o stralucire sanatoasa parului. Este uleiul meu preferat cand vine vorba de ingrijirea parului.

Voi folositi uleiurile vegetale? Le-ati incercat pe cele de la Arboria Plant? Care sunt preferatele voastre?