Poti scapa de rinita alergica?

Am vazut ca multa lume ajunge pe blogul meu cautand diverse sfaturi despre rinita alergica, asa ca am decis sa va povestesc despre experienta mea cu rinita alergica.

V-am povestit aici cum am ajuns sa devin alergica. Dupa acest episod s-a declansat rinita alergica. Initial se starnea alergia de 2-3 ori pe an, in episoade destul de scurte, iar apoi crizele au inceput sa devina din ce in ce mai dese si mai agresive. Factorii iritanti pentru mine sunt parfumurile si talcul.

O perioada am reusit sa tin sub control rinita alergica cu ajutorul polenului crud – v-am povestit aici mai multe. Ultima oara nu a mai functionat la fel de bine – a mai diminuat simptomele, dar nu a trecut. Am luat si Claritine timp de 10 zile, dar nu a facut decat sa mascheze un pic simptomele. Am ajuns sa simt tot mai intens parfumurile, sa simt foarte intens parfumul oamenilor care trec pe langa mine pe strada, atat de intens incat ma sufoca…

In timp am inceput sa respir tot mai greu si sa simt ca raman fara aer. Desi initial medicii au pus acest lucru pe seama anxietatii care a venit la pachet cu vertijul (v-am povestit aici pe larg ce-i cu vertijul), mi-am dat seama ca e mai mult de atat. Anxietatea a trecut, dar crizele de dispnee s-au accentuat;  ramaneam fara aer si in timp ce vorbeam; trebuia sa ma opresc la jumatatea frazei (sau chiar a cuvantului) si imi pierdeam echilibrul. Am luat Claritine, ceai de 3 frati patati, ceai de urzica, polen, propolis, laptisor de matca… nu s-au ameliorat simptomele.

Pneumologul mi-a spus ca rinita mea alergica a evoluat si m-a diagnosticat cu astm bronsic alergic.

Astmul poate debuta in copilarie sau la maturitate. Daca debuteaza la maturitate, din pacate nu se poate vindeca, dar se poate tine sub control. Eu am primit tratament pentru o luna, apoi voi merge din nou la control. In crizele de astm apelez la inhalator, care ma ajuta sa respir mai usor.

In paralel mai fac si aerosoli – mi-a facut medicul o sedinta cu aerosoli cu ser fiziologic si Ventolin, m-am simtit mai bine si am decis sa-mi cumpar si eu un astfel de aparat. Am cumparat modelul pe care l-am vazut la medic, si anume acesta la un pret foarte bun – 237 ron. E foarte silentios si mi-a fost de folos atat in crizele de astm, dar si in raceala, cand simteam nasul infundat.

Pentru a avea o viata linistita, va trebui sa ma feresc  toata viata de factorii ce-mi declanseaza alergia. Eu ma feream de ei in crize, dar apoi reveneam la ei in momentele linistite. Se pare ca acest lucru nu a fost benefic pentru organism, intrucat l-am fortat prea mult sa se adapteze la niste lucruri caruia lui nu-i plac.

Deci dupa cum vedeti, eu n-am reusit sa scap de rinita…

Voi ce experienta aveti cu rinita alergica?

In cautarea cosmeticelor fara parfum

Dupa cum v-am mai spus si cu alte ocazii, eu fac des alergie la parfumuri. Rinita asta alergica e o afectiune tare urata, pentru ca e greu sa o tii in frau.  Stiti de cate parfumuri suntem inconjurati zilnic? Va spun eu: sute! Spre disperarea mea, gasim parfum in orice:

  • sapun, gel de dus, sampon, balsam, masca de par, produse de styling
  • creme de corp, de fata, de ochi
  • detergent, balsam, inalbitor, solutie de scos petele
  • produse de curatenie – detergenti de vase, de geamuri, de spalat pe jos, etc.
  • produse anti-molii, odorizante, lumanari parfumate
  • hartie igienica!!! (de ce ai vrea parfum pana si in hartia igienica nu stiu…)

Si lista poate continua…

Chiar si cosmeticele destinate pielii sensibile au parfum, unele chiar in cantitate consistenta. Cosmetice ieftine, scumpe, dermatocosmetice… toate contin parfum, cu foarte putine exceptii 🙁

Eu fac alergie la o mare parte din parfumuri. Am doar cateva produse cu parfum cu care ma impac bine si le folosesc in mod constant.

Ce produse folosesc momentan?

  • crema de noapte – crema pentru ten sensibil de la Ziaja – e fara parfum –  v-am povestit aici despre ea; da, stiu ca are SPF 20 si in somn nu am nevoie de protectie solara, dar nu am gasit o alternativa mai buna inca

  • crema de ochi – Cerave Eye Repair Cream  e fara parfum – imi place ca hidrateaza bine zona ochilor, fara a fi grasa; inca nu a reparat nimic – o folosesc de cateva zile; voi reveni cu un review dupa ce o voi folosi mai multa vreme; e cotata cu 5 stelute pe beautypedia

1

  • crema cu AHA de la Neoteric –    e fara parfum- o folosesc de 2 ori pe saptamana si tenul meu arata mult mai bine; este foarte spornica (o am de mai bine de un an si estimez ca o sa-mi mai ajunga cateva luni)

Untitled

  •  demachiant bifazic de la Farmec  e fara parfum- la fel de bun ca cel de la Balea, pe care l-am folosit multa vreme, dar cantitatea e dubla; curata eficient machiajul, nu ma ustura ochii de la el, nu-mi usuca tenul

Untitled

  • lotiune micelara Garnier  e fara parfum, ieftina si buna; o folosesc dupa demachiere, pentru a sterge ultimele urme de machiaj; curata eficient, e blanda, delicata, si cel mai important – nu lasa tenul asa lipicios, asa cum fac alte lotiuni micelare; gasiti in supermarket sticla de 400 ml la 16-18 ron

  • gel de curatare Eucerin  e fara parfum – sunt la al doilea flacon; curata bine, nu usuca tenul, e bland cu pielea; e cotat cu 5 stelute pe beautypedia

4

  • crema de corp Neoteric cu AHA – de pe iherb; din pacate vad ca nu mai exista pe site; trebuie sa vad spre ce ma orientez cand o termin
  • crema de maini – adesea folosesc un strop de ulei de macadamia;  inca sunt in cautarea unei creme de maini fara parfum, care sa hidrateze bine si sa intre repede in piele; UPDATE: mi-am amintit ca am mai avut acum cativa ani aceasta crema de maini fara parfum si mi-a placut:

Untitled

  • sampon si balsam – am ramas la gama Dove pentru par vopsit – nu sunt fara parfum, dar au o cantitate mai mica de parfum decat alte sampoane si il tolerez destul de bine; din greseala am luat la un moment dat Dove pentru repararea parului si am facut o alergie frumoasa de la parfumul lui… nu stiu de ce aveam eu impresia ca toate sampoanele Dove miros la fel; nu, nu miros;
  • gel de dus – folosesc unul de la Balea cu lemongrass si ma impac bine cu parfumul lui, asa ca i-am ramas fidela
  • sapun – in general folosesc sapun lichid Gala cu menta si castravete (miroase proaspat, discret si placut, si culmea – nu usuca mainile, chiar daca e ridicol de ieftin) sau Madre Labs de pe iherb (are un parfum discret, dat de uleiurile esentiale, dar nu ma deranjeaza)

Cam acestea ar fi produsele pe care ma pot baza si la bine, si la rau 🙂 Voi folositi produse fara parfum? Imi recomandati ceva anume?

Cum am scapat de rinita alergica

De la o vreme (cam un an si jumatate) mi-am schimbat regimul alimentar, am inceput sa mananc mai sanatos, si eram tare mandra de mine ca am trecut cu bine de aceasta iarna, fara sa racesc deloc, cu toate ca toti oamenii din jurul meu au fost raciti sau gripati.

In luna iunie a dat fericirea si peste mine si am racit – o raceala urata, de care nu credeam ca o sa mai scap. Am incercat sa o tratez naturist, cu ceaiuri, miere, tinctura de propolis, lamaie, homeopate, cum fac de obicei, dar nu a mers…   Dupa o portie zdravana de medicamente alopate (care m-au slabit foarte tare) am reusit sa-mi mai revin, dar s-a declansat rinita alergica. Orice contact cu parfumurile sintetice a inceput sa devina un chin – nas iritat, ochi iritati, nas infundat in permanenta, furnicaturi in tot corpul, salve de stranuturi (si eu stranut din toti plamanii, nu ma joc)… as fi dat orice pentru o gura de aer curat, sa ma pot linisti!

Si nu va puteti inchipui de cate parfumuri sintetice suntem inconjurati… eu imi amintesc de ele de cate ori mi se activeaza rinita alergica – deodorant, parfum, sapun, detergent, detergent de vase, de wc, servetele parfumate, parfumul oamenilor din jurul meu, mirosul de detergenti din hypermarketuri… toate sunt surse de alergie pentru mine 🙁

Am inceput sa iau Claritine – acesta reduce intensitatea simptomelor, dar o pastila isi face efectul doar 24 ore, nu trateaza cauza, asa ca trebuia sa iau in fiecare zi cate o pastila. Daca uitam sa iau intr-o zi, alergia revenea la fel de puternica. Am luat spray nazal Nazomer Alergo, care teoretic ar fi trebuit sa calmeze alergiile, dar eu am facut alergie si de la el…

Cand am primit propunerea celor de la Apimond sa testez polenul crud, am fost initial reticenta, stiind ca polenul este un alergen, dar apoi mi-am amintit de oameni care au scapat de alergii facand cure cu polen, si am zis sa-l incerc totusi… Daca era sa fac alergie si de la el, ce mai conta un alergen in plus?

Nu am mai consumat niciodata polen, aceasta a fost prima data cand l-am gustat.  Vine ambalat intr-o cutie de 250 grame si se pastreaza la congelator.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Am citit pe net ca ar avea un gust dulce-aromat, asa ca aveam asteptari mari de la el. Cand l-am gustat, am constatat ca nu are nici pe departe gust de nectar, ci e mai degraba… ciudat – un mixt de gusturi puternice – unele mai placute, altele mai neplacute.

Spre a se absorbi complet din tubul digestiv e bine ca polenul să fie predizolvat în apă cu suc de lămâie proaspăt, într-un suc fresh, borş sau kefir (iaurt). Vo­lumul orientativ (polen plus lichid): 150 ml pentru 30 g polen. Trebuie să stea la dizolvat minimum 20 de mi­nute.

Eu am incercat mai multe combinatii, dar cel mai mult mi-au placut acestea:

    • limonada cu polen – intr-un pahar de 200 ml de limonada am pus o lingura de polen. Gustul acrisor al limonadei se combine bine cu polenul si iese o bautura destul de placuta la gust:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    • polen amestecat cu miere si catina (am avut catina in congelator, pusa la pastrare de toamna trecuta). Gustul puternic al catinei face sa paleasca gustul polenului:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ulterior l-am consumat amestecat cu chefir si varianta aceasta mi-a placut cel mai mult.

Trecand peste gust, am fost mai mult interesata de beneficii. Dupa 4-5 zile de luat polen zilnic, pot spune cu bucurie ca am dat la pace cu rinita alergica! Pot sta in prezenta parfumurilor chimice fara sa mi se mai irite ochii si nasul! In sfarsit nu mai am nasul infundat! In sfarsit nu mai stranut in nestire, nu mai simt furnicaturi in tot corpul, pot sta relaxata! Nu ma mai simt obosita, am mai multa energie, iar asta nu poate decat sa ma bucure.

Intentionez sa continui cura cu polen crud – vreau sa iau 30 de zile, apoi sa fac o noua cura spre sfarsitul toamnei, pentru a avea sistemul imunitar pregatit pentru iarna.

O cutie de polen crud costa doar 25 ron, un pret mai mult decat decent pentru calitatile pe care le are (ca sa faceti o comparatie, 10 pastile de Claritine costa aproximativ 20 ron).
Voi ati consumat vreodata polen?

UPDATE – am scris aici ce s-a mai intamplat in timp cu rinita.